Binnen
Banenzwemmen
De ideale (blessurevrije) cardiotraining
Zin om te komen zwemmen? Goed idee! Banenzwemmen doe je in je eigen tempo, op je eigen manier en met je eigen doel. Op een tijd die jou uitkomt. Samen of alleen. Vijf of vijftig baantjes. Borstcrawl of schoolslag… Jij mag het zeggen.
Zwemmen is voor iedereen
Ben je aan het revalideren of heb je gevoelige gewrichten? Of wil je weer fit worden? Ook dan is zwemmen uitermate geschikt. In het water is de schokbelasting minimaal. Jong, oud, fit of minder fit: banenzwemmen is voor iedereen. Ook voor jou!
Liever Banenzwemmen in warmer water?
Dat kan ook, we hebben dat op een aantal momenten in de week. Klik hier voor meer informatie.
Begeleiding nodig?
Dat kan tijdens het Banenzwemmen Extra. Hierbij is het mogelijk om de hulp in te schakelen van een instructeur die je bijvoorbeeld de borstcrawl leert of helpt met een conditietraining. Klik hier voor meer informatie.
Wat heb je nodig?
- Zwemkleding
- Handdoek